Программу По Аэробике' title='Программу По Аэробике' />Благодаря аэробике дети скорее избавляются от неуклюжести, угловатости. Программа рассчитана на 3года обучения 2 занятия в неделю. Даже аэробика для начинающих это уже огромное разнообразие упражнений. Есть программы, которые можно достаточно легко освоить, для их. Данная программа является модифицированной и составлена на основе программы по спортивной аэробике по учебному пособию. Аэробика для похудения, здоровья и тонуса Комплексы. Лего 44017+44019 Инструкция. Спасибо огромное за тренировку, долго искала подходящую себе программу. Рабочая программа по физкультуре 5, 6, 7, 8, 9 класс на тему РАБОЧАЯ ПРОГРАММА СЕКЦИИ ФИТНЕСАЭРОБИКА для девочек. Программу По Аэробике' title='Программу По Аэробике' />Новизна программа предназначена для подготовки спортсменов по фитнес аэробике в спортивнооздоровительных СО группах,. Авторская дополнительная образовательная программа по Фитнес аэробике составлена на основе Интернет источника Методика организации и. Программа дополнительного образования Фитнес аэробика Физкультура на 5 ПРОГРАММА ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ  Фитнес аэробика ВОЗРАСТ УЧАЩИХСЯ  1. СРОК РЕАЛИЗАЦИ   3 года Автор А. А. Халявка. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ  ЗАПИСКАМуниципальное образовательное учреждение средняя общеобразовательная школа. Лисицкая, мастер спорта по художественной гимнастике, к. РГУФКСи. Т. Фитнес во всех формах своей деятельности способствует разностороннему развитию личности ребнка, общему оздоровлению его ор. Укреплению физических и духовных сил, приобретению навыков самостоятельной деятельности. Программа по оздоровительной аэробике основана на сочетании ритмичной, эмоциональной музыки и танцевального стиля, что. Направленность дополнительной образовательной программы   физкультурно спортивная. Авторская дополнительная образовательная программа направлена на овладение занимающимися основами техники аэробики, достаточно высокого уровня развития физических качеств и способностей, что позволит в дальнейшей специализированной подготовке достичь высокого уровня индивидуального мастерства и успешной его реализации в условиях  соревновательной деятельности. В программе отражены основные принципы спортивной подготовки учащихся. Принцип системности предусматривает тесную взаимосвязь содержания соревновательной деятельности и всех сторон учебно тренировочного процесса физической, технической, тактической, психологической, интегральной, теоретической подготовки воспитательной работы восстановительных мероприятий педагогического и медицинского контроля. Принцип преемственности определяет последовательность изложения программного материала по этапам трех годичной подготовки. Принцип вариативности предусматривает в зависимости от этапа подготовки, индивидуальных особенностей учащихся,  вариативность программного материала для практических занятий, характеризующихся разнообразием тренировочных средств и нагрузок, направленных на решение определенной педагогической задачи. Концептуальный подход к реализации программы оздоровление учащихся, пропаганда здорового образа жизни. ПРОГРАММЫ АЭРОБИКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Вы уже оздоровили свое питание изгнали из него вредные жиры, начали питаться часто и понемногу,. Рассмотрим более подробно особенности аэробики, а также представим вам. Воспитательно оздоровительная работа в Фитнес аэробике включает в себя четыре направления мировоззренческое мотивированное воспитание духовно нравственного физического здоровья социальное адаптация в коллективе биологический физическая подготовленность, сохранение физического здоровья, адаптация к социально физиологическим переменам в современных условиях психологические общение в коллективе, выбор оптимального поведения, поведенческие реакции. Цели и задачи программы. Цель программы формирование устойчивых мотивов и потребностей бережного отношения к собственному здоровью, стремления к активным занятиям физической культурой и спортом, физической красоте, душевной и физической гармонии. С помощью средств предмета Фитнес аэробики успешно решает следующие задачи 1. Обогащение двигательного опыта за счет овладения двигательными действиями избранных фитнес занятий, использования их в качестве средств укрепления здоровья. Всестороннее гармоническое развитие тела. Формирование музыкально двигательных умений и навыков. Воспитание волевых качеств. Совершенгствование функциональных возможностей организма. Повышение работоспособности и совершенствование основных физических качеств. Большой выбор аксессуаров для аэробики и фитнеса  Как и в любом виде двигательной активности, на занятиях Фитнес аэробики решается три основных типа педагогических задач 1. Воспитательные развитие позитивного отношения к движению, привлечение учащихся к увлекательному миру музыки, фитнеса и здорового образа жизни. Оздоровительные укрепление здоровья, нормальное физическое и психическое развитие формирование ценностного отношения к своему здоровью Образовательные формирование устойчивых мотивов, развитие и реализация индивидуальных способностей. Возраст детей, участвующих в реализации дополнительной образовательной программы 1. Срок реализации дополнительной образовательной программы 3 года. Учебная программа и учебный план рассчитаны на 4. Продолжительность одного учебно тренировочного занятия не должна превышать на этапе начальной подготовки, двух академических часов, на учебно тренировочном этапе трх академических часов при менее чем  четырехразовых  тренировочных занятиях в неделю, в группах, где нагрузка  составляет 2.